MBCT w Krakowie 8 maj

MBCT w Krakowie 8 maj

UWAGA: pierwsza krakowska edycja Kognitywnej terapii opartej na uważności MBCT od 8. maja 2018 roku

Mindfulness-based cognitivie therapy MBCT to terapeutyczna wersja klasycznego programu Mindfulness-based stres reduction MBSR Jona Kabat-Zinna. MBCT został stworzony przez  zespół badaczy i

Nowy Rok 2017 z MBSR w Krakowie

Kurs Mindfulness (MBSR)

Miejsca i terminy (godz. 10:00 do 17:00):

l. 14 stycznia – Cogito Ergo Move , ul. Dąbska

ll. 28 stycznia – Cogito Ergo Move

lll. 11 lutego – Centrum Counsellingu Gestalt, ul. Zyblikiewicza 12/1

Wyjazd końcowy (w

Prezentacja „Jak zmienia się mózg podczas praktyk uważności”?

Polecamy słuchanie z prezentacją dostępną: http://issuu.com/…/docs/radon_2016_jak_sie_zmienia_mozg/1

Plan prezentacji:

1. Problematyka metanaukowa i możliwość rewolucji poznawczej (uważność i neurofenomenologia)
2. Multidyscyplinarność jako konieczność
3. Uważność a procesy uwagowe, poznawcze, emocjonalne i behawioralne
4. Zmiany strukturalne mózgu (grubość istoty białej, szarej, mieliny)

Mindfulness – myśli, które nas leczą

PolskieRadio.pl Trójka Klub Trójki 19.01.2016

Mindfulness – myśli, które nas leczą

– Jak pokazują badania, głównym problemem jest nasze myślenie. Negatywne idee nas blokują i powodują zaburzenia psychiczne oraz lękowe – mówi doktor Stanisław Radoń, teolog i psychoterapeuta.

Mindfulness, czyli

Myśli które nas leczą

Dzięki umiejętności zarządzania naszą uwagą możemy rozwinąć inteligencję emocjonalną, kreatywność, jasność widzenia, myślenie strategiczne i asertywność. – Te kompetencje są bezpośrednio związane z sukcesem. Jesteśmy szybsi, bo mamy większą klarowność spojrzenia, dajemy sobie czas na przemyślenia i możemy być bardziej

Jak się zmienia mózg podczas praktyk uważności

Jak się zmienia mózg podczas praktyk uważności

Zapraszamy na wykład pt. „Jak się zmienia mózg podczas praktyk uważności?”

  • DZIEŃ: 18 stycznia 2016
  • GODZINA: 18:00
  • MIEJSCE: Uniwersytet SWP, ul. Chodakowska 19/31 Warszawa
  • Wstęp na spotkanie jest darmowy

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych!