Poniżej znajduje się 8 stwierdzeń, z którymi możesz się zgodzić lub nie. Korzystając ze skali od 1 do 7 wskaż, w jakim stopniu zgadzasz się z każdym zdaniem (1 = Zdecydowanie się nie zgadzam – 7= Zdecydowanie się zgadzam)
- Prowadzę życie, które ma sens i cel
- Moje relacje społeczne są wspierające i dają mi satysfakcję.
- Angażuję się i interesuję tym, czym zajmuję się na co dzień.
- Aktywnie przyczyniam się do szczęścia i dobrostanu innych.
- Jestem kompetentny i zdolny do wykonywania zajęć, które są dla mnie ważne.
- Jestem dobrym człowiekiem i prowadzę dobre życie.
- Z optymizmem patrzę na swoją przyszłość.
- Ludzie mnie szanują
Obliczanie wyników
Zsumuj odpowiedzi (od 1 do 7) wszystkich ośmiu stwierdzeń. Możliwy zakres wyników wynosi od 8 (najniższy wynik) do 56 (najwyższy możliwy poziom dobrostanu psychologicznego). Wysoki wynik wskazuje, że osoba ma wiele zasobów psychologicznych i mocnych stron.
Autorzy
Diener, E., Wirtz, D., Tov, W., Kim-Prieto, C., Choi. D., Oishi, S., & Biswas-Diener, R. (2009). New measures of well-being: Flourishing and positive and negative feelings. Social Indicators Research, 39, 247-266.
Adapt. 1) Kaczmarek, Ł. A. & Baran, B. 2) Mazur i in., 2026
If you have any questions or requests, please feel free to contact:
Monika Mazur: monique.mazur@gmail.com
Paweł Larionow: pawel.larionow@wskz.pl