W ciągu ostatnich dwóch tygodni… oceń w skali: 1= Wcale – 6 = Całkowicie
- Moje życie było satysfakcjonujące.
- Byłem/am naprawdę zadowolony/a ze swojego życia.
- Cieszyłem/am się życiem.
- Odczuwałem/am satysfakcję z życia codziennego.
- Moje codzienne doświadczenia kształtowały ogólne poczucie satysfakcji z życia.
- W życiu codziennym często odczuwałem/am głębokie zadowolenie.
- To, czego doświadczałem/am na co dzień, sprawiało mi radość.
- Przez większość dni kładłem/am się spać zadowolony/a z tego, jak minął dzień.
- Moje życie było wspaniałe.
- Przez większość dni miewałem/am chwile prawdziwej satysfakcji.
Wybór długości skali
Pierwszych 5 pozycji tworzy 5-pozycyjną wersję skali, którą można stosować w krótkich badaniach. Autorzy rekomendują używanie pełnej 10-pozycyjnej wersji SQLS, która pozwala trafniej wykrywać różnice między osobami oraz zmiany zachodzące w czasie.
Obliczanie wyniku
Odpowiedzi ocenia się na skali od 1 (wcale) do 6 (całkowicie). Żeby obliczyć wynik skali, należy obliczyć średnią z odpowiedzi. Wyższy wynik wskazuje na wyższy poziom satysfakcji z życia i jakości życia.
Autorzy
Rasmussen, B.D., & Rogge, R.D. Optimizing the Measurement of Life Satisfaction Beyond the Satisfaction with Life Scale (SWLS) Via the Development and Validation of the Satisfaction
Adptacja: Mazur i in., 2026: https://www.researchgate.net/publication/406425148_Polish_translation_of_the_Flourishing_Scale_Skala_poczucia_spelnienia
If you have any questions or requests, please feel free to contact:
Monika Mazur: monique.mazur@gmail.com
Paweł Larionow: pawel.larionow@wskz.pl