Skala Satysfakcji z Życia
Poniżej podano kilka stwierdzeń, z którymi możesz się zgodzić lub nie. Używając skali od 1 do 7 wskaż, w jakim stopniu zgadzasz się z każdym stwierdzeniem, wpisując w pustą kratkę odpowiednią cyfrę. Bądź szczery w swoich odpowiedziach.
Poszczególne punkty skali oznaczają:
1- zupełnie nie zgadzam się
2- nie zgadzam się
3– raczej nie zgadzam się
4 – ani się zgadzam ani nie zgadzam
5– raczej zgadzam się
6 – zgadzam się
7 – całkowicie zgadzam się
| 1 | Pod wieloma względami moje życie jest zbliżone do ideału | |
| 2 | Warunki mojego życia są doskonałe | |
| 3 | Jestem zadowolony z mojego życia | |
| 4 | W życiu osiągnąłem najważniejsze rzeczy, które chciałem | |
| 5 | Gdybym mógł jeszcze raz przeżyć swoje życie, to nie chciałbym prawie nic zmienić |
Miara ta zawiera 5 stwierdzeń, na które osoba badana udziela odpowiedzi na 7-stopniowej skali. Skala ta posiada zadawalające właściwości psychometryczne. Jej rzetelność mierzona metodą test–retest wyniosła 0,83 po dwutygodniowym ponownym badaniu, 0,84 po miesięcznym, natomiast od 0,64 do 0,82 po dwumiesięcznym.
Zakres uzyskanych wyników mieści się w granicach od 5 do 35 punktów. Im wyższy wynik, tym większe poczucie z satysfakcji życia badanych osób. Podczas interpretacji wyniku należy się posługiwać skalą stenową, gdzie wyniki w granicach 1–4 (wynik surowy 5–17 pkt.) stena oznaczają wartości niskie, 5–6 (wynik surowy 18–23 pkt.) – przeciętne, zaś 7–10 (wynik surowy 24–35 pkt.) – wartości wysokie.
Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J., & Griffin, S. (1985). The Satisfaction with Life Scale. Journal of Personality Assessment, 49, 71-75.
Juczyński, Z. (2009). Narzędzia pomiaru w promocji i psychologii Zdrowia. Warszawa: Wyd. Pracownia Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
SWLS-3
Skalski-Bednarz, S. Surzykiewicz, J., Soraci, P., Radoń, S. (2026). Psychometric properties and measurement invariance of the Polish three-item Satisfaction With Life Scale (SWLS-3). Current Issues in Personality Psychology