Skala Nieprzywiązania

(Elphinstone, 2020, Nonattachment Scale; adapt. Radoń, Beczek, badania niepublikowane)

Każda pozycja została oceniona na sześciostopniowej skali (1 = zdecydowanie się nie zgadzam, 6 = zdecydowanie się zgadzam).

1. Potrafię uwolnić się od poczucia żalu i niezadowolenia z przeszłości.
2. Potrafię cieszyć się przyjemnymi doświadczeniami i nie mam potrzeby by trwały wiecznie.
3. Patrzę na problemy, które pojawiają się w moje życie, raczej jako na rzeczy, nad którymi można pracować, niż powody do zniechęcenia.
4. Potrafię cieszyć się rodziną i przyjaciółmi bez poczucia, że muszę trzymać się ich kurczowo.
5. Potrafię czerpać radość z osiągnięć innych osób bez uczucia zazdrości.
6. Nie „zawieszam się” na pragnieniu „idealnego” lub „perfekcyjnego” życia.
7. Kiedy kończą się przyjemne doświadczenia, czuję się gotowy na to co będzie dalej.

NAS = SUMA pozycji/7

Rzetelność (N=647): alfa=.86; ICC=.83