Kwestionariusz Ruminacji-Refleksyjności (opr. Radoń, 2014)
The Rumination-Reflection Questionnaire RRQ (Trapnell, Campbell 1999)
Revision (Carter, 2010)
Proszę uważnie przeczytać każde z tych twierdzeń i określić, w jakim stopniu odnoszą się do Ciebie. Oceń to na pięciostopniowej skali:
1 – całkowicie się nie zgadzam 5 – całkowicie się zgadzam
- Moja uwaga jest często tak skupiona na różnych aspektach mojej osoby, że nie mogę się od tego uwolnić.
- Zawsze rozmyślam o tym, co niedawno powiedziałem albo zrobiłem.
- Jest dla mnie szczególnie trudno zaprzestać myślenia o sobie.
- Nigdy długo nie rozmyślam o sobie.
- Często zastanawiam się nad epizodami swojego życia, którymi nie powinienem się już zajmować.
- Spędzam dużo czasu myśląc o krępujących i rozczarowujących mnie chwilach.
- Naprawdę nie jestem typem medytacyjnym.
- Uwielbiam analizować, dlaczego coś robię.
- Ludzie często mi mówią, że mam osobowość „głęboką” o introspekcyjnym charakterze.
- Z natury wszystko mnie ciekawi.
- Uwielbiam pomedytować o istocie i znaczeniu różnych spraw.
- Lubię przyglądać się mojemu życiu z filozoficznej perspektywy.
- Kontemplacja siebie nie bawi mnie wcale.