Trening mindfulness składa się z 5 spotkań obejmujących 10 godzin zajęć dydaktycznych. Kurs prowadzi Michael Sanderson, jeden z najbardziej doświadczonych nauczycieli Mindfulness w Polsce.
| 2.10 | Wprowadzenie – Czym jest Mindfulness? |
| Przebudzając się z autopilota | |
| 9.10 | Mając ciało na |
Test mierzący zdolności medytacyjne
Zapewne każda osoba podejmująca się różnego rodzaju treningów zainteresowania jest uzyskanymi rezultatami. Wychodząc naprzeciw tym oczekiwaniom opracowaliśmy narzędzie badawcze, które mierzy różne aspekty osobowości link do testu). Najlepiej wypełnić je przed rozpoczęciem
Radiowa Czwórka w osobie Mikołaja Foksa zaprosiła Maję Pelc i Stanisława Radonia celem sprawdzenia, czy praktykowanie medytacji wywodzącej się źródłowo z buddyzmu jest do pogodzenia z chrześcijaństwem … Tutaj audycja do odsłuchania
UWAGA: pierwsza krakowska edycja Kognitywnej terapii opartej na uważności MBCT od 8. maja 2018 roku
Mindfulness-based cognitivie therapy MBCT to terapeutyczna wersja klasycznego programu Mindfulness-based stres reduction MBSR Jona Kabat-Zinna. MBCT został stworzony przez zespół badaczy i
Pierwsza na świecie monografia dotycząca medytacji rozumianej jako uważność (ang. mindfulnes).
Link do księgarni: https://wydawnictwowam.pl/prod.czy-medytacja-naprawde-dziala.10915.htm?sku=78298
Rok wydania: 2017
Oprawa: miękka
Liczba stron: 434
Najbliższy Mindfulness-Based Stress Reduction w Krakowie 13 maja 2017 r. … więcej
Najbliższy trening Mindfulness-Based Stress Reduction (redukcja stresu oparta na uważności) w Krakowie 21 kwietnia 2017 r. … więcej
Miejsca i terminy (godz. 10:00 do 17:00):
l. 14 stycznia – Cogito Ergo Move , ul. Dąbska
ll. 28 stycznia – Cogito Ergo Move
lll. 11 lutego – Centrum Counsellingu Gestalt, ul. Zyblikiewicza 12/1
Wyjazd końcowy (w
Polecamy słuchanie z prezentacją dostępną: http://issuu.com/…/docs/radon_2016_jak_sie_zmienia_mozg/1
Plan prezentacji:
1. Problematyka metanaukowa i możliwość rewolucji poznawczej (uważność i neurofenomenologia)
2. Multidyscyplinarność jako konieczność
3. Uważność a procesy uwagowe, poznawcze, emocjonalne i behawioralne
4. Zmiany strukturalne mózgu (grubość istoty białej, szarej, mieliny)
PolskieRadio.pl Trójka Klub Trójki 19.01.2016
Mindfulness – myśli, które nas leczą
– Jak pokazują badania, głównym problemem jest nasze myślenie. Negatywne idee nas blokują i powodują zaburzenia psychiczne oraz lękowe – mówi doktor Stanisław Radoń, teolog i psychoterapeuta.
Mindfulness, czyli