Uwaga: ze względu na epidemię termin 20-22 marzec nie jest aktualny. Gdy sprawa się uspokoi bedzie podany następny termin
Miejsce
Baza szkoleniowa u podnóża Góry Lubogoszcz (Kasinka Mała) Beskid Wyspowy, 56 km od Krakowa. Ośrodek położony jest pośród lasów Beskidu Wyspowego na wysokości 600 m n.p.m. i zapewnia warunki do przeżycia doświadczenia wyciszenia w atrakcyjnym krajobrazowo miejscu. W ramach szkolenia będą prowadzone elementy Bushcraftu – umiejętności przetrwania w dziczy.
Termin
1) odosobnienie 20-22.03.2020 rozpoczęcie od 18.30
2) kurs online od 23.03.2020
Kontrola efektywności praktykowania
Dla uczestników zostały przygotowane formularze-testy (Odosobnienie Lubomierz 2020) które umożliwiają weryfikacje skuteczności warsztatów, określą indywidualny profil psychiczny uczestników, dając pomocną informację w dalszej pracy nad rozwojem osobowym. Badania te pomogą bardziej efektywnie nauczyć się praktyki uważności.
W czasie warsztatów będzie możliwość sprawdzenia aktywności bioelektrycznej mózgu, rejestrowanych za pomocą aparatury elektroencefalograficznej. Dzięki otrzymaniu informacji zwrotnej (biofeedback) w czasie rzeczywistym na temat tego, co dzieje się w mózgu podczas praktyk uważności, łatwiej podjąć pracę ze swoimi myślami i emocjami. Ma kluczowe znaczenie w podejmowaniu szybkich i trafnych decyzji.
Prowadzenie: Maja Pelc oraz ks. dr Stanisław Radoń
zapisy i informacje: sesjefundacja@op.pl