Trening mindfulness składa się z 5 spotkań obejmujących 10 godzin zajęć dydaktycznych. Kurs prowadzi Michael Sanderson, jeden z najbardziej doświadczonych nauczycieli Mindfulness w Polsce.
Program kursu
| 2.10 | Wprowadzenie – Czym jest Mindfulness? |
| Przebudzając się z autopilota | |
| 9.10 | Mając ciało na |